http://www.hteacher.net 2024-03-22 14:08 中国教师资格网 [您的教师考试网]
1.题目：田径—立定跳远
2.内容：
两脚自然左右开立与肩同宽，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举;两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，腾空后挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
3.基本要求：
(1)创设趣味性游戏;
(2)采用分层教学;
(3)纠错中体现正误对比;
(4)规定时间内完成讲课。
一、教学目标
1能够复述出立定跳远的起跳要领，了解立定跳远的价值，展示并运用立定跳远动作，提高体能水平
2.通过观察、模仿以及分组练习等手段，进一步掌握立定跳远的关键环节，发展力量、灵敏、协调等身体素质，养成自学、自练的体育锻炼意识与习惯。
3.建立和谐的人际关系，养成团结协作的意识和坚韧不拔的思想品质，养成参与体育运动的习惯，体会体育运动的乐趣。
二、教学重难点
重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。
难点：上下肢体动作协调配合。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。
2.组织教学：四列横队。
3.要求：快、静、齐。
(二)准备部分
1.动物跳。方法：学生成两路纵队绕操场慢跑一圈，期间插入兔子跳、袋鼠跳等。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
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责任编辑：欣欣
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